Trainen in Zuid Afrika & indoor seizoen

Daar zit ik dan, op een terras in Zuid-Afrika, van -4 in Nederland naar 35 graden in Zuid-Afrika. Dat is de eerste dagen altijd weer even wennen, maar ik weet het: ik mag zeker niet klagen met zo'n omgeving om te trainen. De eerste 2 weken...

0

Eat, sleep, train, repeat

En dat is 3! In Glasgow heeft Dafne haar kleine ‘indoor Europa tour’ goed afgesloten met een derde overwinning op de 60 meter. Als kijker thuis zie je natuurlijk alleen die paar secondes van de race zelf, maar ze krijgt regelmatig de vraag hoe ze...

0

Tenerife

Normaal plaatst Dafne vooral veel (letterlijk) mooi-weer-plaatjes maar ze wilde ook wel eens een inkijkje geven in de wat minder rooskleurige kant van de topsport...

0

Spinazie powerr

De eerste week van het nieuwe jaar heb ik me weer goed in het zweet gewerkt in de sportschool op Papendal. Op de blog vind je een filmpje waarin je me ziet ‘voorslaan’ met een halter (80kg). Hiermee werk ik aan mijn explosiviteit en uiteraard...

1